鶏のむね肉とジャガイモのチーズ焼き 仕事が遅くなって帰ってきて、疲れ果てて、料理なんかしたくない時がありますよね？ そんな時に、切って入れる→チンするだけで美味しくできるチーズ焼きをおすすめします。 MECな人に出会って、ちょっと意識してみました…

リタイアにより気分が落ち込んでいます。 マラソン大会のリタイアはフルマラソンではこれで2回、ウルトラマラソンとなると、もっとたくさんリタイアしています。10回ぐらいリタイアしたかな。 リタイアした時、しばらく気分が塞いでしまいます。 どうしたら…