おはようございます。 昨夜は練習会に参加できました。 ゆっくりおしゃべりしながら1時間で9キロ弱ほど走りました。 もうドライヤーがあるから寝る前にちゃんと髪も乾かせました。 1月の月間累計走行距離は87kmでした。まずますです。 ちなみに、スイムは8km…