こんばんは！ 仕事が単調で数時間で飽きて、集中力が途切れてしまいます。 今日は夕方に少し走る事が出来ました。 走ることで全身の筋肉にたまった乳酸を排除する作戦です。

昨日は花粉がきつかったらしいですね。 私も10年ぐらい前は両方の鼻の穴にティッシュをつめてマスクをしていた記憶があります。 いつからか、花粉の時期になっても特に目立った症状がでなくなりました。 思い当たる理由としていくつかあります。