ピッピ、そよ風に乗って

ひとり人暮らしゼロからの出発で人生挽回を目指すブログ

2017-03-30から1日間の記事一覧

今日のマスターズ中級の内容

こんばんは。 まだ完全復帰じゃない体調のまま、我慢できずマスターズ中級に参加して来ました。 今日はその内容を覚えて来たので記録しておきます。

完全ダウンの3日間

おはようございます。 過労か過剰トレーニングか暴飲暴食か、それらの全部かの影響で月・火・水とダウンしました。 ダウンすると言っても仕事は待ってくれないので寝込んだ訳ではありません。 全てのトレーニングを中止し、4時間ごとぐらいに休憩を挟んで仕…

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