続いて日曜日のマスターズに参加したので忘れない様に内容を記録しておきます。
バスに乗ってレンタカー屋さんに置き去りにした自転車を引き取り、そのままフィットネスクラブへ。 Inbody計測を無料でしてくれると言うはがきが来たので予約しておきました。 幸い雨は降っていません。
おはようございます。 昨夜は戻る気力がなかったので、古い方の部屋にごろ寝しました。 床に直接寝ると、寝てる時は少し身体が痛い気がします。 信じがたいですがちゃんと睡眠の効果はあるようですよ。 起きてしまえば床の硬さによる身体の痛みは全く残って…
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