木曜日の昼休みはスイミングスクールへ。 朝に走ったあとプロテインを飲んだら満腹になってしまい、朝食を半分ぐらいしか食べられませんでした。 すると、スイミング前に空腹に。 でも泳ぐ前に食べると苦しくて泳げないので我慢。
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