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ピッピ、そよ風に乗って

6畳1kひとり暮らしゼロからの再出発で50までに人生挽回を目指すブログ

※訳あって匿名希望です

第37回全日本トライアスロン皆生大会参加申し込み

こんにちは。 今日は午後から雨模様です。 さて、本日より皆生トライアスロンのエントリーが始まりました。 皆生トライアスロンは日本で開催される数少ないロングディスタンスの大会のうちの1つで伝統的な大会でとても人気があります。

≪第4回南紀白浜トライアスロン大会≫選考結果のお知らせ

お昼ご飯を食べているうちに、ローソンチケットから選考結果のメールが届きました。 ちなみに、今日のお昼はキャベツとブロッコリーと鶏もも肉のアラビアータでした。 美味しすぎました。

2017年1学期の科目登録

おはようございます。 今朝は少し雪がちらついていました。 また路面が濡れているという理由で市民プールでの朝一スイムはパス。 午前中仕事をして、お昼にスイミングスクールに行くパターンです。

無料のおからもらって来ました。

こんにちは! 冷たい風が強く吹き付けて真冬の空気ですね。 今日は近所の湯葉屋さんでおからをもらってきました。 無料だからと言って何袋も持って帰ると保管にこまります。 1つだけもらって来ましたよ。

観葉植物トライアスリート

トライアスリートとは、 トライアスロンの大会に出て初めてトライアスリートと呼べるらしい。 去年は3大会に出場し、確かにトライアスリートだったと思います。 今年はどうだろう?トライアスリートだった人になってしまうかも。 そこで今日はバイクとスイム…

今現在の私のスイムでのテーマ

こんばんは。 毎日巻き起こる仕事でのピンチをぎりぎり切り抜け、その後期末試験に向けて気持ちばかり焦ってなにも覚えられない今日この頃です。 最近はめっきり走る事もさぼっており、果たして私はトライアスリートと言えるのかどうか怪しいです。 ほとんど…

JTU南紀白浜トライアスロン大会エントリーしました。

こんばんは、 夜の方が仕事が進むのはなぜでしょう? 不思議ですね。 とにかくピンチの局面はなんとかすり抜け、収束に向けて頑張っている最中です。 そして今日から始まった白浜トライアスロンのエントリー。

アップルケーキ苺と生クリーム添え

今日のおやつは、またアップルケーキ。 8等分したので飽きない限り8日間続きますよ。 昨日から始まった水都ウルトラのエントリーはなんと19時間で終了したそうです。 ウルトラマラソンもクリック合戦の時代ですね。

ARENA(アリーナ) SAR-5134W を着てみて

こんにちは! 今朝は市民プールに行って来ました。 重くなる水着ってどんなんだろうと試しに。 しばらくいかないうちに朝が恐ろしく寒くなっていました。 あまりの寒さに、バイクのスピードが上がりましたよ。

来年のトライアスロン参加大会迷う

来年の大会をどうするのか。 訴訟のあれこれの関係で、今回は無理かもしれないと思い、 宮古島トライアスロンのエントリーを取りやめたので白紙状態になりました。(抽選前にメールで連絡してキャンセルしました)

パンケーキの朝

おはようございます。 昨日は仕事の合間にスイミングスクールへ行き、バタバタした一日でした。 ちょうど食パンを切らしていて焼くタイミングだったのに時間がなくて出来ませんでした。 今朝は食パンの代わりにパンケーキ(ホットケーキ)です。

鳥取砂丘トライアスロンの入賞の副賞が届いた

ピンポーンとチャイムが鳴りました。 姿見を注文していたいので、それかな?と思って出ると姿見としてはおかしな形状の箱でした。 首を傾げながら送り主を見る鳥取青年会議所....?らっきょう??

宮古島トライアスロンにエントリー

宮古島トライアスロンにエントリーしました。 来年はトライアスロンのロングレースにチャレンジ。 宮古島と皆生に出たいです。 でもどちらも選考があり、予定は不確定。

第一回鳥取砂丘トライアスロン・リザルト

ちょっと疲れてます。 だから、手抜きでリザルトと感想だけさらっと。

やりたいと思った事を手当たり次第

マイナスの生活は今月までです。 来月からはプラス(の予定)です。半年以上かかってしまいました。 何とかなるもんですね。

表彰楯が送られてきました。

先日の大阪トライアスロンの大会から何か送られてきたと思ったら表彰楯でした。 後日、タイムや年代別入賞を知ったので、メダルはもらっていませんでした。 何もメッセージはありませんでしたが、わざわざ宅配便で送っていただいた様で、感激です。 タイムは…

初めてのパーツ変更 DHバー取り付けとハンドルを取り替え

先月末に取り寄せのお願いをしていたハンドルがお店に届いていたので、税務署などに行くついでにサイクルショップに行ってきました! ずっと買ったときの状態のまま乗っていました。 私は道具にあまり興味がわかないタイプなので、なるべくお金をかけずにそ…

今朝の植物たち

おはようございます。 死にかけていた今日のローズ・ゼラニウム。いまいち元気が無い気がします。 今更気がついたのですが、大阪トライアスロン舞洲大会の年代別の表彰があったんですね。表彰式まで残ってたらメダルがもらえたみたいです。ちょっと残念。

ボディ・ナンバーシールがなかなか剥がれなかった

今日は身体をほぐしたかったのでプールに行きました。 行く前に腕を見ると、ほとんど無傷のボディーナンバーシールがくっきり。 これではプールに行けません。

大阪トライアスロン舞洲大会2016

まずは結果から。 怪我もなく無事ゴールできました! 3時間17分です。 コースが違うので単純比較できないと思いますが、バイクコースが36kmしか無い事を思うと、初参加のトライアスロン大会だった去年の伊勢志摩のタイムと比べてかなり遅くなりました。

車で行くか、輪行か。大阪トライアスロン舞洲大会

大阪トライアスロン舞洲大会の最終案内がでて、ようやく段取りを考え始めました。 当然輪行のつもりでした。 でも今回は荷物を持っての移動日が大会当日。 どちらかというとわずかに虚弱なので体力的に少し不安。

去年買った競泳水着がダメになった。

1年前はフィットネス水着を着ていました。 それが劣化してきたので競泳用に変えてみたところ、嘘みたいに速く泳げる様になって50mのタイムが5秒短縮しました。 元々が遅すぎたという事もありますが。 それから1年もたたず、ダメになりました。9月半ばに買っ…

筋トレ4回目の効果

近所のジムにInbodyの計測の為に行ってから、そのあと3回行きました。 ジムの人に肩周りと胸に筋肉を付けたいと相談していました。 腹筋や足は不要です。 と伝えてあります。

ロードバイクにDHバーを付ける為にハンドルの変更

やっとサイクルショップに行ってきました。 そのお店で購入したので、点検はずっと何回でも無料だそうです。 私が購入したのは約1年半前。それから一度も点検してませんでしたので、今後は半年に1回は来てくださいと言われました。

アイアンマン70.3セントレア・ジャパンの結果

はい、結果です。 初めてのトライアスロンのミドルディスタンスの大会は、予想タイム7時間5分のところ、少し早くゴールできました。嬉しいです。 このタイムを短縮して行く事が今後の目標となるんですね。 スイムはだいたい予想通り。バイクは比較的フラット…

リアディレイラー、ローに入らない。やばい。

洗車した後、シフトチェンジの確認。 あれ?一番内側、ローに入らない。いつからこのようになっていたのでしょうか。 もう明日の朝にセントレアに向けて出発しなければならないのに、ピンチです。冷や汗が出てきます。 とりあえず、自転車で1分と離れていな…

セントレアの補給食・おやつ作り

初めてのミドルの大会、アイアンマン・セントレアまであと3日と迫っているのにトレーニング以外なんの準備もできていません。 私のゴール予想タイムは7時間ちょっとですから、なんらか補給しないとダメですよね。 補給食をどうするか、 最近のお気に入りのお…

セントレアに向けて最後のハーフ走と本番予想タイム

アイアンマンセントレアまでとうとう1週間となりました。 午前中にハーフ走してきましたよ。 最初の3キロはまったりペース。徐々に加速して、後半疲労し、結局2時間20分ぐらいでした。まぁ、当日もこんなもんでしょう。本番に余力があればラスト10キロはとば…

InBody測定で体成分をより正確に知る

先日は家庭用の体重計で体脂肪率を計りました。 その時は体脂肪率が7%なんて嘘だろうと、その体重計の信憑性を疑っていました。 6月に入ってお小遣いを割り振ったので、家庭用よりたぶん精度の高いInBody測定に行ってきましたよ。 アイアンマン70.3セント…

ロードバイク花背峠タイム更新

※写真はまったく関係のない瀬田川です。 風邪でダウンしていたのでランニングを優先するかどうか悩んだ結果、ランニングは早朝にできるけど、バイクは時間がかかるから休みの日にしか出来ないということで、また花背に行ってきました。

体脂肪率7%で危機感

体重計が故障しているのかと思った 初のミドル大会参加の2週間前というのに、風邪で3日ダウンしてノートレで気持ちだけ焦っている今日この頃です。 先週、登山&ランニング後に銭湯で体重を計りました。 47〜8kgぐらいだろうと思っていた体重が、43kgと表示…

押し入れの上部の空間にトランジションバッグの収納場所を捻出する

トライアスロンの大会に徒歩で参加する為の巨大なトランジションバッグを購入してから収納場所が無い事に気づきました。 ミニマムライフ初心者なので、そういうところがまだまだ未熟なんですね。 いつまでも出しておくわけにもいかないので困っていました。

Orca - トライアスロントランジションバッグ

届きました! トランジションバッグ! 注文してから約1週間で届きました。かなり大きいです。容量: 70Lらしいです。 担げるんだろうかと心配になり、まず最初に担いでみました。 なんとか担げそうな気がしました。

Ibera(イベラ)ボトルケージ/ドリンクホルダー 軽量合金30g ホワイト

ドリンクホルダーが一つしかなかったので、もう一つ買いました。 ショートだと1つで十分でしたが、ミドルとなるとどんなものなのか見当がつきません。普段の80kmのお出かけコースでは500mlも飲まないので、要らない様な気もしますが、でもアイアンマンのボト…

ACOR(エーカー) 軽量キャリーフロアポンプ AMP-21205

先日注文した軽量キャリーフロアポンプが届きました。 思ったより大きく重い感じです。 これを担いでトライアスロンの大会に行くとなると、そこそこ疲労しそうです。 トランジションバックが届いたら荷物を全部入れてみて様子を見ますか。

公共機関での大会参加で荷物をどうするのか

↑牛乳パックで育った二十日大根を収穫してサラダに入れました! 電車での大会参加 今、悩んでます。 車が無くなった生活は普段は困らないものの、遠征となると途端に困ることになります。マラソンやアクアスロンだと問題ない移動も、ロードバイクが加わると…

私は既製品のウェットスーツです

今日は、注文していた既製品のウェットスーツが届きました。 思ったより速く届きました。とにかく大会までに間に合って良かったです。 前に着ていたものも既製品で、4年ぐらい着てゴムが少し硬くなった感じはありました。 そのウェットスーツは家を出る際に…

ロードバイク半人前の花背峠チャレンジ

京都の北の方に花背峠という峠があります。 この峠を登れたら自転車乗りとして一人前らしいです。どっかのブログにそう書いてありました。 私はロードバイクを手に入れて乗り始めた頃、何も知らずにこの峠に向かいました。 峠走のスタートとされる、くらまお…

アイアンマン70.3セントレア・ジャパンにエントリーしました。

ごめんなさい。 クレジットカードの支払残額の問題で、一時はエントリーを諦めていました。 最終決断は半月悩んで決めました。 去年、名古屋の甥っ子が誕生したので顔も見たいし。 節約生活を白紙にするぐらいの参加費です。ショートの参加費3回分ぐらい。 …

第8回水都大阪100kmウルトラマラニックに参加してきました。

なんとかゴールできました。 先週のかすみがうらマラソンのリタイアは相当心のダメージがありました。だから、ゆっくりでも制限時間ギリギリでも構わない、絶対ゴールするという気持ちでした。 前日受付を済ませていたので、スタート10分前に小走りで会場に…

今日は節約生活において大失敗をしました。

私はどこか頭のねじが緩んでいるのか、小さい頃からちょっと忘れ物が多いのです。 今日も方向が同じなので客先訪問のついでにプールに寄ったのですが、ゴーグルを忘れました。 自転車で30分かけて到着してから気がついたのです。 客先訪問という目的があった…

裸足で走るうえで嫌な事

今日は雨です。 雨の日は無理に走りに出ません。 ママチャリ族なので、片道30分かかる市民プールにも行けません。 私は大人しく休養する日にします。 私の裸足ランの嫌な点 裸足で走る事が大好きな人は、怪我をしにくいとか、靴が減らないとか、速く走れると…

腹筋が割れている女性

実は、腹筋割れてます。 特に何をすると言うわけでもなく、昔から多少割れてたんですけれど、ここ数年は目立って筋肉が盛り上がって来ました。 特別な筋トレは何もしてません。 生まれつきの体質かもしれません。 痩せてるから必然的に腹筋が目立つのかな〜…

6畳1kの間取りとレイアウトとインテリア

6畳1kの間取り うちの間取りです。 6畳1kと言うとだいたいこんな感じですよね。 玄関のたたきが超狭いので、うっかりすると靴を脱ぐ際に転びますw。

大会エントリーをどうするのか悩む

先月の3種目運動距離 4月に入りました。 3月の運動距離です。 [ラン]128km [スイム]19km [バイク]34km バイク少なすぎてごめんなさい。 3種目バランス良くトレーニングできてる人を尊敬します。 今年はトライアスロンの大会にエントリーするかどうか、揺…