読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ピッピ、そよ風に乗って

6畳1kひとり暮らしゼロからの再出発で50までに人生挽回を目指すブログ

※訳あって匿名希望です

アップルケーキ苺と生クリーム添え

今日のおやつは、またアップルケーキ。 8等分したので飽きない限り8日間続きますよ。 昨日から始まった水都ウルトラのエントリーはなんと19時間で終了したそうです。 ウルトラマラソンもクリック合戦の時代ですね。

1週間ぶりのRUN

体調の都合とか天候の都合とかで、1週間ぶりに走りました。 今日は気温も高く、晴れていて気持ちがいいランになりました。

福知山マラソン完走

先日、福知山マラソンに出走して来ました。 去年の福知山マラソンの頃は毎晩子どもと手をつなぎながら寝ていました。 あっという間の1年です。

お米10kgもらって来ました!

昨日実家に帰った時に妹に「もしかして疲れてる?」と聞かれました。 疲労で5才ぐらい老け顔になってます。

今現在の足裏の状態

近年は足裏にあまり興味が無くなったので、めったに観察していません。 たまにちくっとするときなどは、1mmぐらいの細いソゲが刺さっている事があるので、ソゲ抜きで除去します。 久々に足裏を見てみました。足裏の写真が不快だと思う方は、見ない様にお願い…

丹後に向けて50km走

今日は丹後ウルトラマラソンに向けての最終仕上げ。 ただ、体調が悪く朝なかなか起きる事が出来ず出遅れました。 朝は曇り。途中で雨が少し降りました。

裸足30km走

丹後への調整としての裸足30km走。 2日間足を休めて4時半に目覚ましセット。 目覚ましが鳴ってもなんとなく身体が重くて起きられない。 5時過ぎてからようやく起き上がり、なんとか着替える。 前の日に凍らせておいた麦茶のペットボトルを保冷ペットボトル…

裸足で愛宕山を登ってみました

今日は愛宕山に登ってみようかな?と思いつきました。 愛宕山は京都の右京区にある山で、山頂に愛宕神社があります。昔から信仰対象とされていた山です。 標高は924mです。(今回のガーミン計測では902mでした。) 朝からプチ弁当を作って出発しましたよ。 …

2016丹後ウルトラに向けての調整計画

これまで丹後ウルトラの事は前のブログにずっと継続して書いてきたので、どうするか迷いました。 結局、同じ様な内容になっても、両方に書く事にしました。 今年は無駄に体重を減らすだけのロング走は控えめにし、最小限の調整で100kmにチャレンジしようと思…

裸足で走った後、家に入る時

裸足で走った後、家に入るときは、理想は外の蛇口でざーっと洗い流したいです。 前の家では冬でも外の水で洗い流していました。 今のお部屋では外に水道が無いので、濡らした雑巾を玄関においてあります。

暴風雨のかすみがうらマラソン

リタイアしてもTシャツと参加賞は貰えました。参加賞はれんこんめん。どんな味かな? まさかのリタイア リタイアしました。35.7km地点で4時間弱でした。

裸足で走ると痛いのか痛くないのか

裸足で走っていると普段から話しかけられる事が多いのです。 たまに道で、触らせて欲しいと足裏を触ってみる人もいますよ。

裸足で走るうえで嫌な事

今日は雨です。 雨の日は無理に走りに出ません。 ママチャリ族なので、片道30分かかる市民プールにも行けません。 私は大人しく休養する日にします。 私の裸足ランの嫌な点 裸足で走る事が大好きな人は、怪我をしにくいとか、靴が減らないとか、速く走れると…

腹筋が割れている女性

実は、腹筋割れてます。 特に何をすると言うわけでもなく、昔から多少割れてたんですけれど、ここ数年は目立って筋肉が盛り上がって来ました。 特別な筋トレは何もしてません。 生まれつきの体質かもしれません。 痩せてるから必然的に腹筋が目立つのかな〜…