この間の六甲全山縦走の記録

先週行ってきた六甲全山についてです。

その日はとても暑かった。

思い出しながら記録をつけておきます。

須磨浦公園　7:00

須磨浦公園を朝の7時にゆっくり歩いてスタート。

約30分でおらが山の温度計のところ。28.8度。動いていると暑いです。

馬ノ背　8:11

高取山の手前のコンビニでビッグチョコモナカを購入し、まったく走らずに食べながら移動。

菊水山　10:45

暑くて食欲もあまりなく、おにぎり２〜３個と卵焼きを食べる。

菊水山の手前の鵯越駅のところで600mlの麦茶を購入したのに、菊水山を下りたところで無くなってしまったのです。ここで買えるかな？と思っていたらあと一つ鍋蓋山がありました。約１時間水無しの戦いで厳しかったです。鍋蓋山は一気に下りました。

ここの区間は特に夏場は注意しないとダメです。

市ガ原　12:09

ここでいつも通りトイレ休憩。

念のため多めにお茶を購入。

掬星台　13:23

掬星台で水かぶりをし、なんとか熱中症を免れる。 

のこりのおにぎりと卵焼きを食べ、おからアップルケーキも少しかじる。

藤原商店でパイナップルマンゴーシャーベットを購入し、またしても走れる区間をまったく走らず食べながら歩いて通過。暑いから特別許可。

ガーデンテラス　14:55

ここで少し休憩。冷やしフルーツを買って食べました。

最高峰　15:44

暑いのでほぼ歩き。

宝塚への分岐　15:59

東六甲縦走路の分岐。ここから２時間ぐらいでゴール予定なので、そのつもりで進むも、疲労が蓄積して走ったり歩いたり。

塩尾寺　17:43

今回は足が痛いのでほぼ歩きで町へ降りる。

ゴール　18:08

ナチュールスパ宝塚前交差点をゴールにしています。

疲れ果てました。

駅のスーパーで冷やしうどんを買ってホームのベンチで食べました。

前回より30分ほど遅い、11時間8分の旅でした。

なぜこの縦走に魅力を感じるのか、それは私にとってちょうど１日の体力の限界まで動ける運動量だからだと思います。

限界ぎりぎりまで動いて達成感を得るのには、近くて安全で変化があって楽しい行程なのです。

また秋にチャレンジ。

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