積雪の峠走
こんにちは。
今朝は峠走でした。
片道7kmとちょっとの距離を登り下りします。
今日は前日の雪で路面は積雪あり。
ひさびさに普通のトレランシューズを履きました。
たぶん2〜3年ぶり。
氷と雪の重さと靴の不自由さで、登りにいつも以上の時間がかかりました。
とてもいいお天気で白い路面が美しかったです。
下りも慎重に。
やはりいつも以上の時間がかかりました。
そして、靴を履いているからか膝や足首が痛くて苦痛でした。
来月は積雪は無いのでもう当分はこの靴を履く事はないでしょう。
きれいに洗って片付けておきます。
帰って来てお風呂に入ったら具合が悪くなり、1時間ほど仮眠してから昼食に。
死にかけになりながらなんとかカンタンな昼食(キャベツと鶏肉の甘辛いため丼+目玉)をつくり、なんとか食べ終わり、ようやく洗濯機をまわして洗い物を片付けました。
ちょっとダメージが大きすぎます。
体調が悪いのかもしれません。
今日は筋トレとスイムに行きたいところですが、少し様子を見てから考えようと思います。
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