書道教室と月曜マスターズ継続か
こんばんは。
頭痛の種とは良く言い表されていると思います。
まさに、親族の問題が頭痛の種。
具体的に書けませんが、かなりの重い内容です。
午前中に話し合いがあり、ぐったり疲れた後に頭痛がやって来ました。
今日の書道教室は頭痛の為に書く事に集中できず、失敗が重なり30分早く終わらせてもらいました。
私は出来がなっとくいかなかったのに、宿題で書いて来たものより良くなっていると褒めてもらえました。
そんな状態だったので、月曜日の一番キツい練習会に出るかどうか迷いました。
ぐずぐずして時間ギリギリになってしまい、滑り込みセーフ。
行ってみると内容がキツいので、他の事を考える余裕が無くなります。
親族問題や仕事の事とか、すべて忘れて真っ白になれました。
3ヶ月でワンクールとなっていて、今日から継続申し込みが始まったようです。
「3ヶ月お休みしようと思う」と何人かにお話ししたら、泳げなくなる・次回キツくなると口々に言われました。
1ヶ月半やってみて、ようやくコースメンバーが固定して来てメニューも力の入れ具合をコントロールできる様になって楽しくなって来たところです。
7〜9月はランに力を入れるため、お休みしようと思っていましたが、やっぱり継続する事にします。
精神衛生上、この月曜マスターズはもってこいのアクティビティだと思います。
弱音を吐けない、強くなれる感じです。
今日の練習メニュー
アップ 50×8 1:15サークル
板キック 50×3 4セット(1.ハードイージー2.ハード計測3.イージー)1:30サークル
50流し
メイン 50×3 4セット(1.ハード計測2.ハード計測3.イージー)1:30サークル
ラスト・50オールアウト計測・自己ベスト+2秒ぐらいで
ダウン100
合計1750m
板キックのタイムは最初、前の人に追いついてしまってほぼ聞いてませんでした。
途中から順番を変わってもらったのですが、やっぱり何秒だったか忘れました。
代わってもらったら力みすぎて左足がつってしまいました。
そのまま無視して続けました。
終わったらなぜか治りました。
メインの50計測はクロールでだいたい43〜41秒ぐらいでした。
最後のオールアウトは39秒。
自己ベストは36秒なので、+3秒となり残念。
そんな全力投球で終わったらスカッとしてました。
更衣室でキックが速いと言われて有頂天になります。
モーターボートのプロペラがついてるみたいだそうです。
確かに、スイムと板キックはあまりタイムが変わらないので、キックだけ異常に強いンだと思います。逆に言うとプルが下手。
課題はプルなのかもしれませんね。
お疲れさまでした。
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