年末の月曜マスターズ part 2
年末のメニューpart2です。
内容
50×35 1分サークル
50×6 オールアウト 2分半サークル
50×2 ダウン 1分半サークル
合計2150m
オールアウトは40、41、40、40、39、39でした。
いい感じでがんばれたと思います。
そしてタイムも向上してきました。
やっぱり週に4回も泳ぐと進化するのかもしれませんね。
疲れました。
来週が年末メニューの最終です。
来週は40本です。できるかな〜
今日の書道教室は、持って行った書き初め課題を提出用に採用され、終了する事にしたので、カレンダーに文字を書きました。
課題が決められていて、「夢」という字を書きました。
途中でやっぱり筆が割れてきて上手くいきませんでした。
帰ってからまた丁寧に筆を洗いました。
なんとか復活して欲しいです。
来年は「夢」がかないます様に!
ではおやすみなさい。
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