月曜マスターズ
そういえば下書きしていて、そのまま忘れていました。
なかなかベストコンディションに持っていけない月曜マスターズです。
内容
アップ 50*4 1:15
50*3 (バッタ→バック、バック→ブレ、ブレ→フリー)3セット 1:30
キック 50*4 (12.5潜水→12.5普通にキック→12.5潜水→12.5普通にキック)
板キック 50*4 (イージー→ハード)
50イージー
メイン 50*13 ハード4イージー1、ハード3イージー1、ハード2イージー1、ハード1 1:30サークル
合計1750m
50mハードの計測は、ほぼ43秒。
最初44秒、最後ふりしぼっても41秒。
2〜3秒遅いようです。
仕方がないです。
泳いでないから。
今月末から次の3ヶ月の継続申し込みが始まります。
いろいろ揺れましたが、申し込みすることにしました。
ただ、通えるかどうかは別です。
1ヶ月に1回でもいいから、継続して様子を見ます。
どうなるのかな、今後の私。
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