月曜マスターズ
夕方、夢中で作業していたら出発の時間をすぎていました。
慌ててママチャリを漕いだのですが、あと一歩というところで電車が行ってしまい、1本乗り遅れました。
駅から小走りでプールに到着。
なぜかいつもと同じ時間でした。
もしかして、1本遅くても間に合うっぽい。
次回からそうしようと思いました。
忘れないうちにマスターズクラスの内容のメモ。
マスターズ練習の内容
アップ
50*3*3set
(バッタ→クロール、バック→クロール、ブレ→クロール)
50*8 板キック(ハード→イージー)
メインスイム
50*4*4set 1'40サークル
(イージー、25ノーブレハード、クロールハード計測、クロール以外ハード計測)
合計1650m
ほとんどのサークルは忘れました。
というか、聞いてませんでした。
クロール以外のハード計測はバックにしました。
でも何秒だったかよくわかりません。末尾しか言われないので1秒といわれたけれど、51秒なのか41秒なのか、どちらか。
41秒は無いと思うので51秒かな。
クロールは41秒〜43秒ぐらいでした。
まだまだです。
不得意な泳法が挟まるととたんに息があがりますね。
脇腹が痛くなりました。
私の場合、不得意な泳法はクロール以外です。
一番苦手なのが平泳ぎ。その次は背泳で、バタフライはまだましに泳げるけれど、50m泳ぐと疲れるので、こういう時は選択しません。
やっぱり月曜日は書道とプールが重なって、そうでなくても週初めの仕事が立て込んでいるので非常に厳しい。
どちらかをやめるとしたら水泳を別の日にするしかないな。
あと1ヶ月だけ頑張って、4月からはちょっと余裕をつくりたい。
-*-*-*-*-
今朝は、先週うっかり手を出して売り損ねたゴミ株が運良く約定し、動かせるお金ができたので、話題のアンジェスという暴走特急に便乗、制限値幅上限で一旦途中下車できました。
ガンガン上がってアドレナリン出ましたわ。
アンジェスは東証マザーズのバイオベンチャーで、今月20日に厚生労働省の専門家会議で、足の血管を再生する薬と血液がん治療薬の承認が了承され、連日の爆上げです。
遺伝子治療薬としては国内初なので期待度が大きいようです。
途中参戦&動かせる金額が少なかったので5千円程度の利益にしかならなかったけど、勝つことが大事。
5千円でも20日稼働すれば10万円だからね。
こつこつと積み上げよう。
あと少し、寝るまで残された仕事をやります。
スポンサードリンク