痩せている原因をダイエットに活かせるかも 私は痩せ過ぎで悩んでいて、おおよそこれが原因だろうなと言う目星はついてます。 これって痩せたい人にとっては、もしかすると参考になるかもしれない。 そう思いついたので、ポイントをお知らせします。

先日は家庭用の体重計で体脂肪率を計りました。 その時は体脂肪率が7％なんて嘘だろうと、その体重計の信憑性を疑っていました。 ６月に入ってお小遣いを割り振ったので、家庭用よりたぶん精度の高いInBody測定に行ってきましたよ。 アイアンマン70.3セント…