昨日持ち帰り忘れた用紙だけ取りにジムに行って来ました。 数値はほぼ変わってません。 誤差の範囲でしょう。 ただ、体脂肪率は増えました。
今朝は久しぶりに朝ランをしました。 朝日を浴びると気持ちがいいですね。 だけど、その後にどっと疲れが出て来て朝から30分眠りました。 芯の方に疲れがこびりついているようです。 もう少しゆったり過ごさないといけないかも。 今日はスイミングスクールを…
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