さっそくジムに行って来ました。 ジムに行くと必ず計量しています。 ジムに通い出す前は43kgで危機感を感じました。 そして、今日ついに体重計が47kgを表示！

おはようございます。 昨日は峠走の日でした。 片道7km弱の舗装された山道を登って下ります。 このトレーニングは1回で色んな効果が得られるので気に入っています。 今朝、プランターを覗いてみるとリーフレタスの芽が出ていました。