こんばんは、 今日は先月に予約していたInbody計測に行って来ました。 仕事の予定が入ったので、昼のBAIRA BAILAには参加せず、計測だけして帰らないといけなかったのが残念。
おはようございます。 昨日はノートレ(ノートレーニング)で過ごしました。 疲れは肩のあたりに残っています。 まだまだ水泳の人の肩の強さには届いていないようです。 今朝、モンステラの新芽を発見。
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