水泳
今日は月曜日なので、いつものキツ〜いマスターズ練習クラスに参加してきました。 足の筋肉疲労に加え、上腕にも疲労が蓄積していました。 ロードバイクで登坂時にハンドルをおもいきり引っ張るからでしょうね。
自分へのご褒美として、フライパンを買いました。 結婚前は鉄フライパンを愛用していましたが、義母と同居するようになってからしばらくの間、義母が料理担当になったので、フライパンを使わなくなり、結局ダメにしてしまいました。
今日は京都では五山の送り火です。 だから、今日もお盆休みの会社が多いのです。 私はいつも通りスイミングスクールに行ってきました。
こんばんは！ なぜか、明日も仕事があり早起きしないといけません。 が、一応休みなので今夜はスクールへ。 明日の朝はスクールもグループランもお休みなので。
昨日は1日運動をお休みしたので、比較的やる気はすり減っていませんでした。 スイム＆バイク＆ランをちょこっと行いました。
今日のマスターズはきつかったです。 もともと、身体のサイクルでどんよりだったので、出発ギリギリまで葛藤。 とりあえず行くだけ行ってみる作戦で出発。 するときつめのメニューでくたびれました。
こんにちは。 昨日は夜にスイミングスクールに行きました。 道の途中で花火大会がありました。
月末、昨日は余裕なし！
木曜日のスイミングのメモです。 暑くてがんばれないです。猛暑なのでもうしょうがない。 バイクで行くのでそれだけでぐったりです。
こんばんは。 あっという間に7月が終わりそうで焦っています。 今日は書道教室の七夕競書課題が終了しました。 ほっと一安心。 暑すぎる毎日で、完全にダレきっているのでマスターズに気持ちが向かないのですが、ここで１回でもサボると来週がすごく苦しくな…
今日はスイミングスクールへ行くか、午前中の自由参加の軽いトレランイベントに行くか、迷いました。 前の晩にはトレランの準備をし、ペットボトルを凍らせていましたが、ここで無理してはいけないと考え直し、スイミングに変更。 土曜日のクラスは優しくな…
背中の日焼けが水泡に変わりました。 頭痛は少し継続、むくみも継続。 今週いっぱいは安静にしておく方が良いようです。 ちょっと水につかるつもりでスクールへ行ってきました。
昨日はきつい月曜マスターズでした。 体の調子が悪く、しぶしぶという感じでプールへ向かいました。 始まる前に軽く泳いでみると肩周りに疲労がありました。 いざ、始まるとそんなことは全くわからなくなりますね。 なんとか最後まで泳ぐことができました。
今、桂川があふれそうになっていて、友達の家が心配でおろおろしています。 心配してもどうにもならないとわかっていても、心配ですね。 どうかあふれませんように。 メモだけ。
こんばんは。 今日は月曜マスターズでした。 疲れ気味なので敬遠したい気持ちが顔を出しました。 でも、今日は35度と、異常な暑さ。 少し水につかるという気持ちで軽く取り組もうと思い、行ってまいりました。
おはようございます。 今朝も蒸し暑いです。 大型案件(当社比)の入金確認ができたのでホッと一安心しています。 昨夜は練習会に参加して少しだけ走ることができました。 とても暑かったです。
昨日のマスターズの内容です。
こんばんは。 まずは昨日のスクールの内容から。 月５回のコースなので、回数調整に金曜日の夜の授業に参加。 何ヶ月ぶりか...次の日がわりと朝早いので、水に触れられるだけでいいやと思ってたら、予想外に苦しいトレーニングとなりました。
こんばんは。 今日は随分夜遅くなってしまいました。 また体重が減りそうです。 でも背に腹は代えられません。 今日はスイミングスクールの日でした。
昨日は140kmロングライドの翌日の月曜マスターズ。 今日明日の納期の仕事はなかったので、２週間ぶりに参加しました。
昨日の結果です。
木曜日、土曜日とスイミングスクールでした。 木曜日はすでに忘れたので、土曜日のスクールです。
じっとしていると体が硬直してくるので、きついマスターズ練習に参加してきました。 幸い、今日のメニューはゆるい目だったので助かりました。 行って良かったです。 だいたい大会は日曜日なので、月曜に泳いでおくとその後の回復が違う様に感じています。だ…
木曜日のスイミングスクール
月曜マスターズ
こんにちは、 今日は1ヶ月ぶりぐらいの土曜日のスイミングへ行ってまいりました。 水泳の機会は今週多めになってます。
こんにちは。 昨日は2週間ぶりスイミングスクールでした。
そういえば下書きしていて、そのまま忘れていました。 なかなかベストコンディションに持っていけない月曜マスターズです。
今日はジムが休みなので、午後の仕事が終わってから市民プールに行きました。 去年の秋に行ったんだったかな？
こんばんは。 またしても１週間ぶりに泳ぎました。 先月は多い週では5日とか泳いでいたのに、全く泳げない日々が続いています。 とりあえず、仕事がキャパオーバーで、制御不能。 来週から妹がアルバイトに来てくれるので、それに期待。 私の仕事のうち10分…
