裸足で走った後、家に入る時

裸足で走った後、家に入るときは、理想は外の蛇口でざーっと洗い流したいです。

前の家では冬でも外の水で洗い流していました。

今のお部屋では外に水道が無いので、濡らした雑巾を玄関においてあります。

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そこで大体の汚れをとってから、気になるときはお風呂場で洗い流します。

その際には、石鹸もつかわないし、たわしなどでこすったりしません。

お湯を使うと油分が奪われてしまうので水で流すだけです。

足の裏はとっても大事なので、すり減りそうな事はなにもしません。

多少、汚れが取れなくても気にしない。

だから人の家に上がる時には、必ず靴下を履かないとダメだと思っています。

見た感じ汚いと思われるかもしれないから。

でも実際は私の足裏より、スリッパの裏の方が絶対汚いです。

私の足裏は毎日水で流すけれど、スリッパは流すどころかふきもしないでしょう。

冬場は特に乾燥してひび割れたりしやすいので、お湯で洗う事は避けます。

ざっと汚れが落ちたらオッケー。クリームなどで保湿して、上から靴下を履いておきます。

夏は基本、靴下は履かないです。

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