2ヶ月経過した結果を知る2回目のInBody測定。
私の通っているジムでは10回行くと1回InBodyで計測してもらえます。
今日がその日でした。
体重は1.5kg増加。順調です!
骨格筋量が0.6kg、体脂肪が0.3kg増えたようです。
体脂肪率は前回の5.9%から6.4%に増えました。
この2ヶ月、ずいぶん頑張って食べましたから。大変でした。
ただ、部位バランスをみると、なぜか下半身が増加していました。
筋トレしているのは上半身なのになぜ???
これは次回行った時に改めて質問しなくてはダメですね。
《前回の部位バランス》
《今回の部位バランス》
下半身ばっかり太くなりたくないのが乙女心です。
筋トレの効果が出てなかったという事でしょうか?残念。
今日からヒップアップの運動も追加しました。これで下半身が引き締まると良いのですが…。
バランスよく肉付きたいです。
また2ヶ月先のInBody計測を目標に頑張って体重増加を目指します!
スポンサードリンク