月曜マスターズ
今日はマスターズ。
いっぱいいっぱいなので、とりあえず内容だけ記録。
しかもサークルも聞いてない…。
マスターズ内容
アップ 50×4
50×3 4セット(バッタ→クロール、バック→クロール、ブレ→クロール)
50×6 板キック(ハード→イージー)チョイス
50×4 4セット(1.イージー、2.ハードイージー、3.4.ハード計測)
自主ダウン150
合計1900m
メインの50m計測はだいたい42秒前後。
キツくて楽しかったです。
ブログ書けてなくてもクリックしてもらったりして嬉しいです。
またがんばります。
でも明日もぎりぎり。
明後日もまぁまぁぎりぎり。
ではおやすみなさい。
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