月曜マスターズ

そういえば下書きしていて、そのまま忘れていました。

なかなかベストコンディションに持っていけない月曜マスターズです。

内容

アップ　50*4 1:15

50*3 （バッタ→バック、バック→ブレ、ブレ→フリー）3セット　1:30

キック　50*4 （12.5潜水→12.5普通にキック→12.5潜水→12.5普通にキック）

板キック　50*4 （イージー→ハード）

50イージー

メイン　50*13 ハード4イージー1、ハード3イージー1、ハード2イージー1、ハード1 1:30サークル

合計1750m

50mハードの計測は、ほぼ43秒。

最初44秒、最後ふりしぼっても41秒。

２〜３秒遅いようです。

仕方がないです。

泳いでないから。

今月末から次の３ヶ月の継続申し込みが始まります。

いろいろ揺れましたが、申し込みすることにしました。

ただ、通えるかどうかは別です。

１ヶ月に１回でもいいから、継続して様子を見ます。

どうなるのかな、今後の私。

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