月曜マスターズ

こんばんは。

あっという間に7月が終わりそうで焦っています。

今日は書道教室の七夕競書課題が終了しました。

ほっと一安心。

暑すぎる毎日で、完全にダレきっているのでマスターズに気持ちが向かないのですが、ここで１回でもサボると来週がすごく苦しくなるので、しぶしぶ行ってきました。

内容

アップ　50*6 1'20

キックスイム　50*4

50ながし

100*7 2'00

50*3 (イージー、ハードイージー、ハード計測)4set 1'40

50ながし

合計1900m

50m計測は、41、43、42、41でした。

今日はきついメニューがなく、楽でした。

水温もスクールのプールより低くて気持ちよく泳げたのでよかったです！

やっぱりちゃんとしたプールは水温が管理されてるからいい。

今日は疲れたので寝ます。

仕事は危険信号だけど、しかたがない。

おやすみなさい！

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