木曜スイミング
今日のスイミングスクールは、
初級?のコーチがお休みのためいつも指導していただいている先生が代行で、うちのレーンは25歳のイケメンでした。
お姉さん達がものすごく喜んでいて可愛らしかったです。
いくら孫ほどの男子と言っても、やっぱり若さに接すると生き生きするんですねー。
夜のマスターズにもいらっしゃいますよね?
と覚えていてもらって少し嬉しかったです。
内容
アップ
50*6 1'20
アップからの100
50*8 IMO板キック(奇数:板を立てて抵抗、偶数:通常)
25*8 IMO 奇数キック、偶数スイム
50流し
50*6 IMO 3種類2本ずつ 1'20
ビート板を横向けに垂直に立てて持ち、わざと抵抗を作ってキックするという、苦しいドリルもあり、バタフライを100m泳ぐという苦しいシーンもあり、
初めてのことだらけでそこそこ楽しかったです。
たまに違うことをすると面白いですね。
今日は台風が近づいているので夜のグループランにはきっと参加できないもしくは中止になると思ったので、朝にやる気を振り絞って6km弱だけ走ってきました。
普段怠けすぎていた状態から、この2週間ほどで急に追い込んだので疲労が残っています。
残りの2日で完璧に疲労が抜けるといいなぁと期待しています。
当日も曇りそうで、ゴールまで行けるような気がしてきました。
楽しみです!
スポンサードリンク