一人暮らし、ある雨の土曜の一日の記録
一人暮らしのある休日の土曜の過ごし方
今日は一歩も外に出ませんでした。
1日中雨です。
朝は5時頃目覚め、しばらく布団に包まれて半分寝ている状態。
今朝は昨日の観戦で少し腰が痛む様なので、ラン・スイム・バイクいずれの運動もなし。
6時に身体を起こし、洗濯機を回しました。うっかり柔軟剤の穴に洗剤を入れるミスを犯し、うえから水をたくさん注いでごまかしました。
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次に朝食準備。ピアノ音楽(クラシックかJazzかボサノバ)を聴きながら。
炊飯器で焼いた丸パンの半分をスライスし、オーブンにセット。
キャベツ、キュウリを刻んでサラダを作る。
トーストしている間に、ハンドドリップでコーヒーを入れる。
食べ終わったら、洗濯物を干します。
プチトマトはまだまだ青いです。たくさん成っています。脇芽の処理をしていなかったので、枝が分岐して広がってしまったので紐でくくっています。
午前中は少し仕事の対応をし、10時頃には髪にヘナを塗り付ける。
仕事の電話が1件。
11時にはヘナを流す。
ヘナが髪に合っているのか、ツヤツヤになります。
ヘナはマハラニヘナの機械挽きを使っています。
あと1回分でなくなるので、来月には買い足そうと思います。
お昼には茄子とソーセージのトマトソースパスタを作りました。
あ、そういえばトマト缶を買いに出ました。午前中は雨が降ってなかったのでした。
記憶がいいかげんです。
食後、後片付けをした後に少し本を読んで、シエスタ。
30分ほど眠りました。
午後から仕事の電話が2件。
いつも休日になると電話をかけてくるお取引先さん達です。
出かけてなければちゃんと対応しますよ。
それから、白い妖精のお世話。
雪平鍋に一杯分の番茶を湧かしました。麦茶の場合が多いです。今日はたまたま番茶にしました。
次に、幼虫のお世話。
ひからびたすだちの枝を取り除き、オアシスを水に浸し、底にたまった糞を洗い流し、新しいすだちの枝を刺しました。幼虫はやっぱり山椒の葉が食べたいみたいです。すだちの葉はあまりたべません。
そして、とても小さかった幼虫が何匹かひからびていました。
読書の続き。
またしても仕事の電話。
少し対応したあと、パンを焼きます。
材料と道具の準備に3分、生地をこねるのに10分、第一発酵40分、第二発酵40分、焼き45分です。
無塩バターからオリーブオイルに変更して、ふんわり良い香りで焼き上がりました。
夕食は、
和風おからハンバーグ、キャベツと人参の味噌汁、
ひじきと大豆の煮物、茄子のぬか漬け、きゅうりの酢の物、ゆで卵。
体重を増やすために、卵はなるべく1日に1個以上食べる様に心がけています。
今日は運動していないし、汗もかいていないですが、お湯にはつかります。
髪はヘナをしたばかりなので、濡らさない様に。
お風呂から上がると、あとは読書して眠くなったら寝ます。
おやすみなさい。
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