皆生トライアスロン当選しました。 関西圏から手が届くロングディスタンスのトライアスロンの伝統的な大会。 男女差あるかもしれませんが、当選するとは限らないようです。 私は初めてのエントリーで当選！ ショートの年代別入賞とか書いたからかな？女子だ…

仕事が単純作業だったり、細かい案件複数で集中力が途切れるので、ブログ連投しています。ちょっとした息抜きです。 ３時のおやつにミルクティーブラマンジェを作って冷やしてあったのを食べました。 すごく美味しかったので、レシピを記録しておきます。

うっかりしていました。 コンタクトレンズがあと３日分しかありません。 とりあえず今は眼鏡で。この眼鏡は古いので度数が弱く、見えづらいです。 しかも、この眼鏡をかけたまま走れるかどうか… 夕方に試します。

おはようございます。 今朝は苺食べました。

こんばんは。 忙しいです。 心を亡くすと書いて忙しい。あまり使わない方がいい言葉でしょうね。

こんばんは。 木曜日は恒例になったダブルスイムの日。 まずは昼休みにスクールへ。 スクールはゆるいです。ゆるめのチームに入っています。

こんにちは！ 今日は雨です。 スイミングスクールの回数調整でイレギュラーに受講して来ました。

おはようございます。 バタバタした週末〜週明け。ふと見るとすでに発芽していました。 ちょうど１週間です。 この様子では5日か6日で発芽したようです。

今日は大好きな書道教室の日でした。 まず行く前に、宿題の課題を２枚だけ書きました。

さて、忘れないうちにマスターズの内容です。 やっぱり身体が重く、肩周りも疲れていてキツかったです。

こんばんは。 極端に時間がないです。 昨日は水都ウルトラ70km部門に参加し、なんとかゴールにたどり着きました。

木曜日は頑張る日。 まずは昼休みに１時間のスイミングスクール。 夜のマスターズの分の体力配分を考えながらの受講です。

おはようございます。 昨日の昼のBAILA BAILAの前後でマシン筋トレを行い、肩周りが筋肉痛の朝です。 もう少し負荷を下げた方がいいのか、迷うところ。 大きな筋肉を付けたい時は負荷を強くして時間を短くし、引き締めたい時は弱く長くするのが正しいのでし…

おはようございます。 リーフレタスと思ってた種は種のパッケージを見たらサニーレタスでした。 まぁ、サニーレタスもリーフレタスの１つの種類です。

こんばんは。 今日の夜はマスターズ練習でした。この練習はどうやら上級対象のようです。

おはようございます。 膝がどうも怪しいです。治るのかな？ 週末の大会でもし痛んだらリタイアも考えなくては。 真冬に種まきをしてから何の変化もなく、そろそろ違う種を上からまこうかなと思っていたところ、なんと3ヶ月経過してるのに発芽してました。 ち…

昼間、17km走りました。 夏の様な日差しでばててしまい、途中でやめたくなりました。 キロ７分半ぐらいでしか走れない身体になっています。幸い膝はこの距離では問題ないです。 今さらあがいてもどうにもならないので、来週の大会は単にゴールを目指すだけを…

おはようございます。 大会一週間前に不安要素が出て来ました。 膝を深く曲げると強い痛みが走ります。

結局、数時間後に晴れたのでサイクルショップに行って来ました。 タイヤについて一通りの選ぶポイントを説明してもらい、おすすめされたセットにしました。

早めのお昼の後に、サイクルショップへ行こうと思ってたのに、まさかの雨！ 結構な雨量なので、外出できなくなりました。 タイヤの新調は明日に延期かな。３時からマスターズなので開店と同時に店に入らなくては。

おはようございます。 昨夜は体調が悪すぎて、夕食後倒れる様に仮眠。 でもどうしてもBAILA BAILAだけは参加したくて、気力を奮い起こして行って来ました。

こんにちは！ ここ最近の仕事缶詰状態でコーヒーの量が増えてしまったからか、頭痛が頻繁に発生しています。 そこで、カフェインレスコーヒーを試してみる事にしました。

こんばんは！ 今日は二部スイムの日。 昼間のスクールではサークルがゆるすぎる感じがしてきましたが、その分フォームに気をつけたりして有意義になる様にしています。まぁ、クロールの時だけ余裕があるだけで、他の種目になると途端に息があがります。

今日、投函されました。 3月の上旬から4月の上旬までの電気代とガス代の振込依頼書です。 忙しくて、楽しみが半減。

おはようございます。 今朝は少し肌寒いですね。疲労感があり、朝ランは見送りました。 今日はお昼休みにスイミングなので、その往復を走る事で時間を節約しようと思います。

こんばんは、 今週の昼のBAILA BAILAも行けませんでした。 残念です。このまま４月が終わってしまって来月から種別が変わって出られなくなります。 月曜日は書道教室でした。

今日に始まった事ではありませんが、予定の詰め込みすぎで生活が乱れています。 まず、部屋がちらかっています。 処理できていない、書類や、寒暖の差による脱ぎ散らかした衣類…。 今日は雨で洗濯物が外に干せない為、特にひどい状態です。

おはようございます。 時間が足りないのでとりあえずマスターズの内容の記録を残しておきます。

昨日は夜のBAILA BAILAでした。 雨だったのでバスに乗って行きました。 かかった時間は30分。ママチャリを漕いで行っても30分かかるので、雨の時はバスにします。

来月の予定を確認したところ、 10回前後しか行けない事が判明。 そこで早速、種別変更の手続きを済ませておきました。