宇宙から身体一つでこの地に舞い降りたような、何も無い状態からのスタートなので、そもそもこれ以上断捨離はできません。 この状態からは物は増えていく一方ですね。 少しずつ暮らしが豊かになってきました。 ここからがごちゃごちゃしないシンプルな暮らし…

昨日はほとんど言葉を発しませんでした。 夕方までは無言です。 夕方、仕事が終わってスイム＆バイク後に一旦部屋に戻り、再びランニングに出かけた時、小学校高学年のたすきをかけた体操服の女の子が道の距離を計っていたので、「マラソンのコース？」と声…

ふと、炊飯器でロールキャベツが美味しくできるんじゃないかと思いつき、やってみましたよ。 以前は圧力鍋を使っていました。今は持っていないのでね！ 今回はレシピのつもりじゃなかったので細かい手順の写真は撮影していません。 材料も適当です。いつも適…

のどスプレーパープルショット｜医薬品販売 白金製薬 今朝、また喉の様子がおかしい。ほんのり痛みがあるので、思い切って薬局へ。 アズレンという抗炎症剤が入ったスプレーを購入。 今は悪い菌が喉の辺りでうようよ増殖している段階のはず。 上手くいけば喉…

※写真はまったく関係のない瀬田川です。 風邪でダウンしていたのでランニングを優先するかどうか悩んだ結果、ランニングは早朝にできるけど、バイクは時間がかかるから休みの日にしか出来ないということで、また花背に行ってきました。

体重計が故障しているのかと思った 初のミドル大会参加の２週間前というのに、風邪で3日ダウンしてノートレで気持ちだけ焦っている今日この頃です。 先週、登山＆ランニング後に銭湯で体重を計りました。 47〜8kgぐらいだろうと思っていた体重が、43kgと表示…

月額6,000円達成できず 月額6,000円の食費を目指して4ヶ月目。 今月も大苦戦です。 これまで一度も達成できていません。 念のため日用品とあわせて1万円という予算を設定していて、これまで1万円以内で収まった月はありました。 今月はなぜだか全く足りず、1…

身体を冷やすと風邪を引きやすい このところの気温の乱高下でさすがの私も体調を崩した様です。 前の家を出て実家に戻ったときに風邪を引いた以来、半年以上元気だったのに残念。 うちの部屋の白い妖精の為にエアコンを入れてたので、足下が冷えるなとは思っ…

ミニマリスト、 シンプルライフ、 節約生活 どれも違うものですよね。 でも全部好き。 なるべくよけいな物を持たない、こだわりの品を選び、最小限で暮らす。 生活感を出さず、ごちゃごちゃを無くしてスッキリした快適空間で暮らす。 お金をかけずに暮らす。…

トライアスロンの大会に徒歩で参加する為の巨大なトランジションバッグを購入してから収納場所が無い事に気づきました。 ミニマムライフ初心者なので、そういうところがまだまだ未熟なんですね。 いつまでも出しておくわけにもいかないので困っていました。

５月なのに朝から暑いというのはどういう事でしょう。 週末に登山のタイムアタック＆トレラン、ロードバイクで峠アタック、週明けにリカバリースイムと、身体を酷使したので今朝はまったく起きれませんでした。 普段は明るくなり出す朝4時頃に目覚め、まだか…

少しのひき肉とお豆腐があれば、ボリュームあるおかずの麻婆豆腐が作れます。 安くそろえれば1食100円かからないと思いますよ。 安くてしかもヘルシーで満足感もバッチリですよね。 でも本当は麻婆豆腐って中華の調味料があれこれ必要です。豆板醤、甜麺醤、…

届きました！ トランジションバッグ！ 注文してから約1週間で届きました。かなり大きいです。容量: 70Lらしいです。 担げるんだろうかと心配になり、まず最初に担いでみました。 なんとか担げそうな気がしました。

前回のおからクッキーを焼いてから、フルーツミューズリーを入れたり、いろいろ作りました。 今回は、ココアを入れてみましたので、ご紹介します。 私のおからクッキーにはゴマを入れていますよ。 なぜごまを入れるのか、それは小さな粒なのにゴマの栄養価が…

ごっちゃごちゃのとりあえずBOX オープンラックの一番端の部分のとりあえずBOX(とりあえずなんでも突っ込んでおけBOX)がごちゃごちゃして、毎回充電器を取り出すのが大変でした。 整理する為には物のおうち（定位置）を決めてあげなければいけない。 このプ…

節約生活の主役級食材、ブラジル産冷凍鶏もも肉を使った和風パスタのレシピです。 美味しかったのでご紹介しようと思ったら、以前にむね肉を使った和風パスタをすでに紹介していました。 もうろくしています。 でも材料が少し違うので、一応記録しておきます…

ドリンクホルダーが一つしかなかったので、もう一つ買いました。 ショートだと1つで十分でしたが、ミドルとなるとどんなものなのか見当がつきません。普段の80kmのお出かけコースでは500mlも飲まないので、要らない様な気もしますが、でもアイアンマンのボト…

ベランダの一角に野菜ネットを設置しました。 ゴーヤとキュウリがそろそろ伸びてきて支柱に絡み付いていたからです。 180cmの支柱を２本買ってきました。自転車で買いに行ったので、持ち帰りはちょっと大変でした。 支柱を結束バンドで固定し、そこに1.5m×1.…

夏用のスーツ類は前の家に全部置いてきてしまったので、何か良いものはないか？と探しにいきました。 シンプルな黒スカートと衿付きのシャツでも買っておこうと思っていました。 衿付きのシャツでいい感じのものを見つけたのですが、残念ながら襟元に試着時…

先日注文した軽量キャリーフロアポンプが届きました。 思ったより大きく重い感じです。 これを担いでトライアスロンの大会に行くとなると、そこそこ疲労しそうです。 トランジションバックが届いたら荷物を全部入れてみて様子を見ますか。

いつもクッキーを焼いて置いてあります。レシピはだいたい適当で大丈夫です。そして高タンパクのおからは入ってます。 毎月楽しみにしている電気代とガス代の請求書がとどきましたよ。 一人暮らし6畳1kの部屋の電気代とガス代、4月の結果 自宅兼仕事場のうち…

前回は２回休憩をしてようやく登れた花背峠に再チャレンジしてきました。 前回のチャレンジはこちら。↓ pippi-wind.hateblo.jp 割と近場なので、朝はいつも通りに起きていつも通りに朝食をとり、その後ミニお弁当をつくりましたよ。おにぎりは２合分ぐらい。…

最近とても暑くなってきたので、またアイスを作りましたよ。 生クリームは動物性脂肪＆値段が高いという事で、以前から乳製品をなるべく避けているクセで代わりに豆腐を使いました。 今は乳製品がそんなに悪いと思っていません。生クリームもたまには食べた…

日々の生活に夢中で離婚問題を後回しにしがちな今日この頃。 もう私は夫と暮らす事は二度とありません（断言！）。 なのに、なぜ、拒むのか。 ようやく連絡がありましたが、むこうはやはり離婚したくないそうです。

なんか肉類をガッツリ食べたい気分のときってありますよね？ 食費月額6,000円を目標に節約生活を送っている人の味方「ブラジル産冷凍鶏もも肉2kg」を使って作る、満足感たっぷりのレシピをご紹介します！ そろえる材料も少ないから手軽に出来ますよ。

二十日大根に青虫が育っていました。 モンシロチョウの幼虫ではないかと思っています。 二十日大根の葉はサラダにしたり、お味噌汁の具にしています。 私が収穫するのが早いか、青虫が食べ尽くすのが早いか競争になってしまいました。 もし私が負けても、根…

↑牛乳パックで育った二十日大根を収穫してサラダに入れました！ 電車での大会参加 今、悩んでます。 車が無くなった生活は普段は困らないものの、遠征となると途端に困ることになります。マラソンやアクアスロンだと問題ない移動も、ロードバイクが加わると…

ミニマリストのワードローブ 別居に踏み切る際、そもそも冬服しか持ってでなかった私。 冬服もかさばるため必要最低限にしました。 基本的に毎日パンツとTシャツの同じスタイルです。 冬場はパンツとセーターです。

↑子どもが私の部屋に来るので掃除をしている際に、捨てようとしたところ芽がでかかっている事に気づきました。グレープフルーツかなにかの種。 去年、急に家を出た私は親戚の人には何も話をしていませんでした。 あちら側の親戚にもこちら側の親戚にもまだ話…

買ったときの黒ポットのまま3ヶ月、ついに植え替える しばらくは黒ポットのままでも大丈夫です。水やりをちょうど良く行っていれば3ヶ月の間、枯れる事もありませんでした。 ただ、部屋の中の光量が足りない様で、ワイヤープランツの元気がすっかり無くなっ…