おはようございます。 走ると決めないといつまでも走れないので、昨日の晩にウエアと靴をだしておきました。 朝5時頃目が覚めてしばらくぼんやりしたあと、準備して6時前に玄関をでることができました。

今日のお昼は冷やしうどんです。 さっき、トイレの記事に挿入していたのですが、なんとなくトイレと一緒に並べると気持ち悪いので移動。 かける出汁は自家製。といっても、お醤油に昆布・かつお・砂糖を入れただけ。 おいしいですよ！！この夏の一番のお気に…

こんにちは、 昨日は机の組み立て、サイドワゴンの組み立てと、立て続けに組み立てたので、もううんざりしています。 1年半おせわになった背の高い机は分解し、来週に回収されて行きます。 デザインとか好きだったんだけど高さがどうしても苦痛でした。

月曜マスターズにでるかどうか、迷いました。 なぜならば、その日の明け方にふくらはぎがつったからです。 全く走ってもいないのにつるなんて…

養生を取り外しました。 いい感じです。塗って良かったです。 どうせカーテンで隠れちゃうんですけども。まぁ練習です。 これで家中の柱を塗る気力が湧いて来ました。

こんにちは、 昨日は時間のやりくりでいっぱいいっぱいになり、 ブログを更新できませんでした。 書道教室と月曜マスターズはどちらも問題なく行けました。 昨日は朝からカーテンレールを取り付けようとしました。

昨日のこすり掃除で腕や手首などがちょっと痛いです。 衝動的にあれこれ注文しました。 今、走れない原因の１つは、毎日使っている机の高さが合わないことじゃないかと思っています。

こんにちは！ 昨夜は寝る前に書道教室の宿題に取り組みました。 といっても３枚書いただけです。

結局、あちこちの汚れが気になり出して掃除続行… 掃除のスイッチが入ってしまいました。

おはようございます。 今日は予定では30km走らないといけませんが、右足の不調により中止です。 運動できないのでほぼお掃除ブログです。

こんにちは！ 昨夜は途中で目覚める事無く気付いたら朝でした。

木曜日は昼休みにスクール。 電車で行って、帰りに自転車を持ってかえる作戦。 今日の予想最高気温は37度。 でももうママチャリを乗って帰るのは今日しかない。 そんな訳で行って来ました。 新居からは電車でだいたい30分かかることがわかりました。

今日はお昼休みにスイミングだったので、ついでにマンションによって掃除して来ました。綺麗にそうじできてあとは玄関のドアのシールあと剥がしと、壁紙の画鋲の穴の隠蔽です。 明日、退居手続きの少し前に行ってささっと片付けます。 とても奇麗になったの…

こんにちは！ やっとネットが繋がりました。 すでに疲労困憊で、昼寝したい気分です。

おはようございます。 昨日は書道教室でした。 先月提出した画仙紙のたなばた競書課題が帰って来ました。

時間がないのでマスターズは休みたい気分。 でも先週はお盆休みの為、無かったので２週抜けるともう大変な事になってしまうから、とりあえず行きました。 ところでマイプロテインのピーチティー味おいしいです。 飲みながらタイプしてます。

こんにちは。 まだ夜ではないですが引っ越し前夜。 少しだけ箱詰めしています。

こんにちは！ 仕事の忙しさと身体の不調、こどもの事での悩みなど、落ち込みがちで、何もかもほうり出してどこか遠くに行きたい気分です。

こんにちは。 昼休みにスイミングスクールなので、30分前にプロテイン飲んでみたら膨満感で昼食が食べられなくなるという失敗をしました。

昨日は年金事務所に行って来ました。 家を出る前の未納だった分を明らかにする為です。

こんにちは！！ 対外的お盆休みは今日が最終日。 明日からメールや電話が入る事でしょう。 さすがにお盆休みは一部を除いて静かでした。 昨夜も12時すぎまで仕事をしていたので、朝起きられませんでした。 生活のリズムが乱れて良くない傾向ですね。 なので…

おはようございます。 今日の天気予報は1日雨。 昨夜、映画をたくさん観てしまったので寝るのが遅くなり、朝起きられませんでした。 雨だからとランオフ。 これではいけないので、夕方か夜には雨でも走りに行こうと思います。

一般的にはお盆休みですよね。 今日は月曜日だけれど、書道教室もキツい月曜マスターズ練習クラスもお休みです。 私は午前中に図書館に本を返しに行って、ついでに実家に届いた丹後ウルトラの請求書を拾って、エアコンを買いに行きました。

8月の全品25%オフセールでサマーフルーツフレーバーを注文するついでに別のフレーバーも試してみる事にしました。 1kg 2,617円でした。

こんばんは、一日の時間が足りなさすぎて不満です！ 今朝はツキイチの峠走。 舗装路の山道を７キロ登って下ります。 丹後ウルトラマラソンを完踏するため、この10ヶ月間取り組んできました。

今日は３時前に現場に行く事が出来ました。 ジュース類いろいろとお菓子を持って。

木曜日の昼休みはスイミングスクールへ。 朝に走ったあとプロテインを飲んだら満腹になってしまい、朝食を半分ぐらいしか食べられませんでした。 すると、スイミング前に空腹に。 でも泳ぐ前に食べると苦しくて泳げないので我慢。

今日で大工仕事が終わるとの連絡があったので、 ３時には差し入れに行きたいなと思っていたところ、 今日提出予定の新規構築案件のデザインが3時には終わらず、４時頃ようやく家を出発できました。

おはようございます。 今朝も4時半、5時半と起きるか起きないか葛藤があり、6時過ぎてようやく起き上がりました。寝るのが遅くなると全く起きられないし、仕事ができてないと走る気分になりにくいです。

こんばんは、 昨日は書道教室でした。 雨だったので電車で通いました。 来月からは遠くなるので雨じゃなくても電車で通います。