書道教室・昇級

おはようございます。

月曜マスターズのおかげで火曜の朝はぐったりです。

しかし、私は走りました。30分だけ。

昨日はとっても嬉しい事があったんです。

月曜マスターズ

キツい楽しい月曜日のマスターズ練習クラスに参加して来ました。

ゴミの回収もれ

今日は可燃ゴミと資源ゴミの日でした。

資源ゴミは収拾場所に持って行きます。

可燃ゴミはダンボールとともに玄関に出しておきます。

水都ウルトラ５年連続Finish祝い＆丹後ウルトラマラソン残念会

4月に開催された水都大阪ウルトラ100kmマラニックで完踏したお祝いをしようと言いつつ、半年以上過ぎてしまい、昨日になってようやく祝杯をあげる事が出来ました。

私と私の友達はちょうど5年連続完踏記念ポロシャツをもらう事が出来たので、それを着て大阪城で明るいうちから乾杯するという遊びです。

イタチその後２

おはようございます。

今朝も疲労感による眠気との戦いの末、30分走りました。

ゆっくりなので距離は少しです。

今まで玄関を上がって床の上に濡れタオルを用意していたのですが、タイルの上に置いておく事に変更しました。

足を拭いてからついでに玄関のたたきのタイルを拭き掃除。

まだやっぱり汚れが少しついてきます。いつの日か目立った汚れがつかなくなるといいな。

イタチその後です。

木曜スイミングスクール

こんにちは。

今朝も少し走りました。

昨日と今日、ラップがとれていませんでした。

まぁ、いいんです。無理しない程度に足腰を鍛えておく。これが今月の目標。

来月後半はちょっとスピード付けて行きますよ。

イタチ室内に侵入か？

トイレの壁のタイルが汚れている事に気がつきました。

イタチの尿かもしれません。

そういえば数日前、トイレブラシのふたが開いていたのでおかしいなとは思っていました。