週末ランナー

こんにちは。

金曜日に仕事が一段落したので、先週末はひさびさに仕事をせずしっかり休日にしました。（厳密には少しだけ緊急対応の仕事をしました）

日曜日にはなんとか玄関の外へ踏み出し、10kmほど走る事が出来ました。

ただ、ものすごく寒かったです。

太陽が隠れていると昼間に走る恩恵を受けられません。

外気温4度。路面がとても冷たかったです。

ランは今月入って２回目。

週末しか走らない週末ランナーと化しています。

お昼前に走り終わり、大したあせもかかなかったのでそのまま昼食。

そしてお風呂はジムの大浴場へ。

ロッカールームでやたら泳げそうな雰囲気の人がいたので、気になってお風呂上がりにプールを覗くとちょうどマスターズのクラスがやっていました。

前に聞いていた様に3レーンに分かれていましたが、奥のレーンが一番サークルが短いみたいで３人しかいませんでした。

水着を持ってくれば良かったとちょっと後悔…

タイミングが合えば私も参加したいです。

帰宅後、おやつのチョコレートおからケーキを食べてから、書道教室の課題に取り組みました。

前よりはバランスを取れる様になって来たと思います。

ただ、やっぱり筆先のコントロールが思う様にいかず、4枚書いたところで力つきてあきらめました。

ちょっと紙面一杯に大きく書きすぎたかもしれません。

高望みしないでおきます。

今日は書道教室とキツい月曜マスターズ年末Ver2です。

マスターズに備え、昨日は水泳も筋トレも回避しました。

なんとか他の人について行ける様にがんばりたいです。

では良い一日を！

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