長引く自宅療養、療養中のトレーニングと今後の気持ち
今日はパソコン操作的なお仕事で4時間ほど訪問サポート。
頼まれたらなんでもやります。
道中は寒の戻りで極寒。帰ったらまた具合悪くなりました。
明日は用事があるので、今夜スクールに行きたかったのに、行くと悪化するだろうから断念。
先日、100円均一でもチューブ売ってますよと聞いたので、キャンドゥで買ってきました。
強度のちがうチューブが2種類あって、どっちがいいかわからなかったので2個とも買いました。
デスクの支柱部分にひっかけて引っ張ってみたところ、赤い方のソフトで十分な感じでした。
あまり強くやると肩を痛めそうです。
黒い方のハードは、固いです。
大きく動かす運動には不向きですね。
じんわり効かす運動でしょうか。
これは片付けておきます。
チューブは運動不足解消には使えそうですね。
場所も取らないし、お手軽だし。
今夜はもう出かけないと決めたので、他に膝コロを数セットやっておきました。
もうすっかりメンタル弱ってます。
とても走る気持ちが湧いてこないです。
今年はマラソンは無理です。
4月の70kmも無理せず行けるとこまででリタイアし、9月の100kmも諦めます。
秋のフルマラソンもお休みの方向で。
皆生トライアスロンはもう少し悩んで決めようと思います。
今の所、やめる気持ち55%とやる気持ち45%という感じかな。
体力が落ちすぎて、いろいろなやる気が急激に低下中。
なんとなく、大会参加にキラキラ感がなくなってきた。
惰性でやったって仕方がないし、もっとやりたい気持ちが盛り上がったら、その時にまたチャレンジしたい。
体調が戻ったら変わるかな。
弱気な今日この頃です。せめて早めに寝ます。
夜中の咳はほとんどなくなったけど、日中ひどいんです。
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今日のトレードは、ほぼ外出していたのでなにもさわれず、しかし、14時過ぎに戻れたので、みてみると、長期間沈んでいた銘柄が急浮上し、始末することができました。
その後、数点仕込んで終了。
本日は3000円ほどの利益が出ました。
土日は取引ができなくて寂しいです。
ギャンブル依存症の傾向があるので、早く元気になって運動したいです。
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