ピッピ、そよ風に乗って

ひとり人暮らしゼロからの出発で人生挽回を目指すブログ

ロードバイク

本日のラン&スイム&バイク

本日のトレーニングの記録です。

2月の累積距離と今日のトレーニング

2月は資金繰り悪化で身動きが取れなかったというのと、仕事が忙しくて身動きが取れなかったのが原因で思うようにトレーニングできませんでした。

ロードバイクの毎日のお手入れ

私はロードバイクのお手入れは毎日行います。 基本は乗る前です。

嵐山からスプリングひよし温水プールへ寒空ライド&スイム

こんばんは。 今日は一転、晴れ模様でした。 お昼に2つ目の科目の試験を受けにロードバイクで往復20km。 サイクルジャージ着用の本気モードでの通学でした。 手応えは、60点でギリギリ合格かアウトか。 もっとしっかり勉強しないとダメですね。 欲張らず1…

最後の調整バイク&ラン

今日は珠洲トライアスロンの前の最後のライド&ランでした。 前回行ってみたお手軽コースに再チャレンジ。

ロードバイクルート開拓:六丁峠〜神明峠

今日はグループでロングライドの予定だったのに台風のおかげで中止。 その後、天気予報を見ているとなんとなく快方するみたい。 諦めの悪い私は、せっかくなので気になっていたコースを探索することにしました。

皆生前ラストライド90km

今日が皆生前2回目、最後の休日。 しかし、連日の河川氾濫の警報で寝不足なのと身体のサイクルの低調期の影響で目覚めからだるおも。 また例によってぐだぐだと朝の準備をし、出発を決めたのが10時。

天気予報ガン無視のロングライド140km

日曜日は皆生までにロングライドできるわずか2日間しかない休日のチャンスのうちの1日でした。 天気予報では雨とでていたけれど、この日を逃すとどう考えても他の日がないので強行することにしました。

信楽ライド

こんばんは。 昨夜は水泳から帰って来た後、夜に走りに行きましたよ。 7kmほどみんなでおしゃべりしながら走りました。 今日は、友達が信楽の陶芸の森で開催されている 「第12回 信楽 作家市」にGW期間中出店しているので、 ちょっと覗きに行こうと軽い気持…

週末のプチライド

こんばんは! 昨日月曜日は夕方になって急に悪寒がし、頭痛がひどく、たぶん発熱してました。 楽しみにしていたキツくて楽しい月曜マスターズは泣く泣くおやすみ。 仕事途中のパソコンもつけっぱなしで、夕方からお布団に入りました。 そのおかげか、今日は…

やっぱり疲労感のプチヒルクライム。

おはようございます。 昨日はロードバイクで出かけました。 前回のプチヒルクライムの再挑戦です。

今シーズン初プチヒルクライムTT

こんにちは。 今日はプチヒルクライムに出かけたのですが、想像以上に体がなまっていて、昼寝から復活できませんでした。 疲労感MAXです。

初めてのロードバイクタイヤチューブ交換

ロードバイクに乗り始めてから約3年。 ついにチューブ交換の機会がやって来ました。

dhb - レディース Blok ホルタービブショーツ

おはようございます。 昨夜は2週間ぶりに筋トレしました。 そしてロードバイクで新しい方の部屋へ移動。 疲れていて試験勉強は進んでいません。

2回目の美山120kmロングライド

ブリックラン、無理でした。 体力的には頑張ればなんとか40kmぐらい走れそうですが、気力的に自分一人で取り組むところまで志が高くなかったようです。

雨の初100km越えロングライド

初めての100km越えのロングライドより先ほど帰って来ました。 花脊峠〜美山〜京北〜周山の120kmコースです。 正直、疲れ過ぎてこの後にフルマラソンを走るとか考えられないです。 忘れないうちに記録を付けておきます。

プチヒルクライムからのBAILA BAILA

疲れてます。 異常なぐらい身体がしんどいです。

日曜マスターズ

おはようございます。 私はゴールデンウィークは特に予定も無く、カレンダー通りに営業(電話窓口)している感じです。 といっても、普段から休日でもメールが来て対応したりしているので、実質は休みなし。 ただ、休日はやっぱり連絡が入って来ないし、作業予…

Continental Grand Prix ATTACK & FORCE

結局、数時間後に晴れたのでサイクルショップに行って来ました。 タイヤについて一通りの選ぶポイントを説明してもらい、おすすめされたセットにしました。

テールライトの電池切れ

こんばんは。 今日は二日酔いがひどくて、夕方に20km走った以外はほぼ寝ていました。 先日、実家に帰った時にテールライトが切れました。

1年考えた結果、スタンド買いました。

ロードバイクの置き場所は6畳1Kの間取りではキッチンに置くしか無かった私のお部屋。バスルームに行くたび、バイクを移動させる必要がありました。

八幡木津自転車道線90kmの旅

おはようございます。 いいお天気だったので2回目の嵐山〜木津・自転車一人旅に行って来ました。 年末の前回は厚手のパッド付きスパッツに股がやられて嵐山まで到達せずに終了でした。

バイクの定期点検

こんばんは! バイクショップに無料点検してもらいに行きました。

ぐだぐだ平地ライド80km

予想通り、ネコの宅配便さんは5分ほど遅れてやってきました。 「大変ですね」と声をかけたのですが、恨めしい目で見返されました。 もしかして、(お前が注文するからだよ!)って思われたのかしら。

年末年始のプール事情

いつも通っているプールは、12/29〜1/3まで休館。 なんとか、どこかないかと調べたものの、市内で私の行動範囲のプールはどこも同じかそれ以上休館。 さぁ、どうしたものか。 ふと日吉ダムにプールがある事を思い出して調べてみると、 なんと、12/29が最終で…

(パールイズミ)PEARL IZUMI FA3 UVフェイスカバー

この前、朝バイクに乗ったら顔が冷たすぎて死ぬ思いをしたので、 フェイスマスクを買いました。 どれがいいかわからなかったので、ずっと前に人気ブロガーのルミさんが紹介していた夏用のフェイスカバーにしました。 せっかくだから応援の気持ちを込めて彼女…

満を持して、パンク講習に行って来ました。

こんばんは。 今日は兼ねてからの懸念事項だったパンク対応の講習に、バイク購入店へ行って来ましたよ。 ロードバイクに乗り始めてからすでに2年が経過…。 未だにパンクに対応できない状態です。 これまでパンク体験はありませんでした。だからなんとなく後…

DHバーの効果を実感して来ました。

昨日は4ヶ月ぶりに花脊峠&京北町に行って来ましたよ。 右足の甲を傷めているのでランニングは出来ない、だったらバイクしか無い。 でも先週のウルトラの疲労が芯の方に残っているので無理せずゆるゆる行こうと思っていました。

初めてのパーツ変更 DHバー取り付けとハンドルを取り替え

先月末に取り寄せのお願いをしていたハンドルがお店に届いていたので、税務署などに行くついでにサイクルショップに行ってきました! ずっと買ったときの状態のまま乗っていました。 私は道具にあまり興味がわかないタイプなので、なるべくお金をかけずにそ…

シマノ クリートのボルトを紛失

ショックです。 突然の痛い出費。しかも月末なのに。 国民健康保険の関係の手続きで移動していた時、国道でチャリンという音がして、安全なところで停止して確認すると、クリートのねじが2個無くなっていました。 1つ目はどこで落としたかはもうわからない。…

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