こんばんは、 今日は先月に予約していたInbody計測に行って来ました。 仕事の予定が入ったので、昼のBAIRA BAILAには参加せず、計測だけして帰らないといけなかったのが残念。

おはようございます。 昨日はノートレ（ノートレーニング）で過ごしました。 疲れは肩のあたりに残っています。 まだまだ水泳の人の肩の強さには届いていないようです。 今朝、モンステラの新芽を発見。

おはようございます。 楽勝と思っていた月曜マスターズの疲れが身体に残っている様で、朝目覚めたらどんより気分でした。 冷静に考えたら、今のスイミングスクールの会員種別をフリーチョイスに余裕で変更できるぐらいの金額です。 月曜マスターズはただの練…

こんばんは。 不安だった初参加のマスターズ練習の内容です。

おはようございます。 朝イチで片付けたい構築案件の1段落を目指して作業をしてから、一旦気持ちを切り替え書道教室の宿題です。 本来ならば日曜日に済ませておきたかった宿題。 昨日は深夜12時頃まで仕事していました。 そのおかげでようやく３つのうちの１…

お昼ご飯を食べてからなんとか準備して外に出ました。 最初から身体が重く、スピードが出ません。 とりあえず、1時間半走ったら折り返そうと思っていました。

おはようございます。 体調はほぼ回復しました。少し胃痛があります。 私は胃腸が弱いので体調が崩れるとすぐ胃の粘膜が荒れるようです。 あと、嫌な事があると胃が弱ります。