土曜スイミングスクール

こんにちは、

今日は1ヶ月ぶりぐらいの土曜日のスイミングへ行ってまいりました。

水泳の機会は今週多めになってます。

いつもの木曜日スクールとは違う先生＆違うレベル。

アップのサークルが10秒短いです。

今日は細かいドリルが多く、合計距離は少なめでした。

内容

アップ　50*7 1:10サークル

キック　25*3 バタ足、ドルフィン、ブレ（水中）50秒

キック　25*3 バタ足、ドルフィン、ブレ（仰向け）50秒

プルブイ　25*6 指1〜5本 IMO 50秒

スカーリング　25*8 IMO

75*4 （そのうち25はchoice）1:45サークル

飛び込み計測25m２回

合計1200m

最後の計測は1回目16秒××。

ほぼ大会タイムです。

よかった。うれしい。

2回目はゴーグルに水がたくさん入って中断。

昨夜の飛び込み練習会のおかけで、かなり恐怖心がなくなってきました。

そして昨夜いろんな人からバラバラにいろんな点を指摘され、困惑した内容について先生に確認しました。

どうやら気にしなくても良いみたいです。

ただ、入水直後に変な動きをして抵抗になっているそうなので、一瞬水平に戻す意識をもつと良いみたいです。

私は先生の意見を重要視することにします。

来週も別のグループの飛び込み練習会にお邪魔するので、水面打ち付けによる顔や胸の内出血にもめげず、頑張ろうと思います（涙）。

ランはどうした？？

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