ピッピ、そよ風に乗って

6畳1kひとり暮らしゼロからの再出発で50までに人生挽回を目指すブログ

※訳あって匿名希望です

2ヶ月経過した結果を知る2回目のInBody測定。

私の通っているジムでは10回行くと1回InBodyで計測してもらえます。

今日がその日でした。

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 体重は1.5kg増加。順調です!

骨格筋量が0.6kg、体脂肪が0.3kg増えたようです。

体脂肪率は前回の5.9%から6.4%に増えました。

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この2ヶ月、ずいぶん頑張って食べましたから。大変でした。

 

ただ、部位バランスをみると、なぜか下半身が増加していました。

筋トレしているのは上半身なのになぜ???

これは次回行った時に改めて質問しなくてはダメですね。

 

《前回の部位バランス》

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《今回の部位バランス》

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下半身ばっかり太くなりたくないのが乙女心です。

筋トレの効果が出てなかったという事でしょうか?残念。

今日からヒップアップの運動も追加しました。これで下半身が引き締まると良いのですが…。

バランスよく肉付きたいです。

 

また2ヶ月先のInBody計測を目標に頑張って体重増加を目指します!

 

 

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