昨日はきつい月曜マスターズでした。 体の調子が悪く、しぶしぶという感じでプールへ向かいました。 始まる前に軽く泳いでみると肩周りに疲労がありました。 いざ、始まるとそんなことは全くわからなくなりますね。 なんとか最後まで泳ぐことができました。

今日が皆生前２回目、最後の休日。 しかし、連日の河川氾濫の警報で寝不足なのと身体のサイクルの低調期の影響で目覚めからだるおも。 また例によってぐだぐだと朝の準備をし、出発を決めたのが10時。

今、桂川があふれそうになっていて、友達の家が心配でおろおろしています。 心配してもどうにもならないとわかっていても、心配ですね。 どうかあふれませんように。 メモだけ。

こんばんは。 今朝は少しジョギングをしました。 出かける予定はなく、1日中部屋にこもっての仕事です。 1つずつ、終了に近づいてきて少しだけ気持ちが楽になってきました。 でもまだまだ寝るまで作業。 あと1ヶ月ちょいがんばろう。

こんばんは。 ほしい物リストのうち、一つを注文しました。 ジムをやめたので、上半身の筋トレに何かいいものがないかと思っていたところ、 腹筋ローラーがいいんじゃないかという情報を見つけました。

こんばんは。 今日は月曜マスターズでした。 疲れ気味なので敬遠したい気持ちが顔を出しました。 でも、今日は35度と、異常な暑さ。 少し水につかるという気持ちで軽く取り組もうと思い、行ってまいりました。

以前にも欲しいものを書き出していました。

おはようございます。 今朝も蒸し暑いです。 大型案件(当社比)の入金確認ができたのでホッと一安心しています。 昨夜は練習会に参加して少しだけ走ることができました。 とても暑かったです。

おはようございます。 暑いですね。 急な気候の変化になかなか対応できない身体。 無理せずゆっくりしようと思います。 今朝は茂り過ぎたゼラニウムの葉を部屋に持ち込みました。

昨日のマスターズの内容です。

日曜日は授業の最後の時間にレポート課題。 早くできたら帰れます。 私は半分ぐらいの人が教室を出たぐらいに終了。 龍谷大学のキャンパスから瀬田駅までのバスの本数が日曜日はとても少ないので、みんなあわてて書き上げたようです。

こんばんは。 まずは昨日のスクールの内容から。 月５回のコースなので、回数調整に金曜日の夜の授業に参加。 何ヶ月ぶりか...次の日がわりと朝早いので、水に触れられるだけでいいやと思ってたら、予想外に苦しいトレーニングとなりました。

こんばんは。 今日は随分夜遅くなってしまいました。 また体重が減りそうです。 でも背に腹は代えられません。 今日はスイミングスクールの日でした。

おはようございます。 雨模様で計画通り走れていません。 先日の授業の帰り道に10km走ったきりとなっていて、危険信号です。 なんとかフルの距離を走れるように準備しないと。 最悪は平日に休んで走るしかない。

今朝、ちょうど離婚届を記入していました。 そこに大きな揺れが。 うちはわりと震源地に近いからか、家が潰れる！と思うほど揺れたため、机にしがみついて、壁が薄いのにも関わらず、悲鳴をあげてしまいました。 志半ばで死ぬのか...きっと死ぬときはいつで…

こんばんは。 昨日はたくさんの励まし(?)ありがとうございました。 もう未来しか見ない！前向きにいきていきますよ。 先日、ハガキが来てました。

離婚までの流れ。 話し合いを行う→折り合わない 調停で話し合いを行う→不調に終わる 離婚訴訟→判決が出る これに約３年かかりました。 しかし、ついに離婚の判決が出ました。

おはようございます。 今朝は雨なので走らず。 先日おだしを作り置きしました。 自宅ではなるべく添加物のないものを使いたいので、おだしは作り置きして大きめのサイズの製氷皿でブロック状にしてから袋に保存してます。

おはようございます。 昨夜は2時過ぎに隣家からいつもとは違う男性の話し声が聞こえてきて目が覚めました。 すぐに耳栓をしてまた眠りましたよ。 去年のブログを見ていたら5/22にはスパティフィラムの花芽がでていたのに、引っ越してから日当たりが良くない…

昨日は140kmロングライドの翌日の月曜マスターズ。 今日明日の納期の仕事はなかったので、２週間ぶりに参加しました。

おはようございます。 昨日は書道教室でした。 しばらく昇段しないだろうと、諦めモードというより無欲に徹していたら、今回は昇段しました。 嬉しいです。

日曜日は皆生までにロングライドできるわずか２日間しかない休日のチャンスのうちの１日でした。 天気予報では雨とでていたけれど、この日を逃すとどう考えても他の日がないので強行することにしました。

こんばんは！ 今朝も雨のためランできず。 仕事での同時進行の案件が多すぎるため、１時間ずつやって投げ出す作戦にでてみました。

おはようございます。 雨ですね。 最近、少しだけ朝ランするようになりました。 今日は雨なのでおやすみ。 初日はキロ8分前後でしか走れなかったのが、徐々にましになってきて、今は7分前後で走れるようになりました。 そのうち6分前後で走れる日が来ると信…

こんばんは。 いろいろとブログネタはあるものの、テンパってまったく書けていません。 ギリギリの綱渡り状態が続き、大きな案件がゴールを迎えたと思ったら、また別の依頼があちこちから同時に舞い込んだりと、依然厳しい状況が続いています。 これが今後も…

昨日の結果です。

木曜日、土曜日とスイミングスクールでした。 木曜日はすでに忘れたので、土曜日のスクールです。

忘れないうちにレポート書いておきますね。 リザルトはJTUにでているようです。 → http://www.jtu.or.jp/results/2018/18nankishirahama_result.pdf トランジションのタイムなど詳細は今週末ぐらいにわかるはずです。

じっとしていると体が硬直してくるので、きついマスターズ練習に参加してきました。 幸い、今日のメニューはゆるい目だったので助かりました。 行って良かったです。 だいたい大会は日曜日なので、月曜に泳いでおくとその後の回復が違う様に感じています。だ…

こんばんは！ 無事ゴールできました。よかった。