かねてからドアの新聞受けのところからのサムターンロックの不用心が気になっていました。 私は何も大したものを持っていませんから、取られても困りませんが、勝手に入られるといい気分ではないですよね。 サムターンガードは色々売っています。 入居してす…

2日間の旅行の水の心配 直前になってから、野菜の水やりについて考えました。 ネットで検索すると、ペットボトルから紐で給水している方がちらほら。 これなら費用もほとんどかからないし、やってみよう！ ペットボトルはほとんど無いのでバケツを使いますよ…

洗車した後、シフトチェンジの確認。 あれ？一番内側、ローに入らない。いつからこのようになっていたのでしょうか。 もう明日の朝にセントレアに向けて出発しなければならないのに、ピンチです。冷や汗が出てきます。 とりあえず、自転車で1分と離れていな…

今夜は茄子を焼きますよ。 焼き茄子です。 五徳の台を購入したらあれこれ焼いてみたくなるものです。 夏はやっぱり焼き茄子。

初めてのミドルの大会、アイアンマン・セントレアまであと3日と迫っているのにトレーニング以外なんの準備もできていません。 私のゴール予想タイムは7時間ちょっとですから、なんらか補給しないとダメですよね。 補給食をどうするか、 最近のお気に入りのお…

気分転換にアクセサリーを付けてみる 先週から続いていた寂しい気分は少し改善されました。 もう少し気分を良くする為に少しお化粧をしてアクセサリーを付けました。 といっても図書館に行っただけですよ。 だいたいの物は置いてきたのに、小さなアクセサリ…

昨日の夕方、休憩がてらにお買い物に出かけました。 雨が降っていたので歩いて行きましたよ。 途中に田んぼがあります。 ちょうど田植えが終わって水がはられている状態です。 田んぼを覗いてみると、カブトエビが盛んに泳いでいました。 カブトエビは三葉虫…

今日は雨模様です。 幸い、朝ランのときは降っていませんでした。 朝にすれ違うご老人と挨拶をしたので今日も無言回避。 この後、客先打合せが入っているので、1日中無言という事はないのでした。 ベランダのキュウリが大きく育ってきました。 今のところ、…

あちらの家にいたときに予約していた「一生リバウンドしない！奇跡の３日片づけ」という本がようやく私の順番になりました。 が、もう私にはあまり興味の無い話です。 私はほとんど物を持っていないので、毎日部屋が散らかる事が無いのです。 でもせっかく1…

一人暮らしを始めた当初から欲しかったブレンダーを手に入れました。 夏場は冷たいスムージー、アイスやフローズンドリンクを作るのに必要です。 私はクレジットカードのポイントをお買い物券に交換して入手しましたよ！ 前の家ではこれのグリーンを持ってい…

裸足で走った後、家に入るときは、理想は外の蛇口でざーっと洗い流したいです。 前の家では冬でも外の水で洗い流していました。 今のお部屋では外に水道が無いので、濡らした雑巾を玄関においてあります。

実は、今日のハーフ走の途中で夫の友達から別件で電話があって、その際にみんな変わらずやし、心配してるだけやし、これからも変わらずよろしくと優しい言葉をかけてもらいました。 私は何の説明も無く今に至っているので、そのまま絶縁されても仕方が無いと…

アイアンマンセントレアまでとうとう1週間となりました。 午前中にハーフ走してきましたよ。 最初の3キロはまったりペース。徐々に加速して、後半疲労し、結局2時間20分ぐらいでした。まぁ、当日もこんなもんでしょう。本番に余力があればラスト10キロはとば…

6月からは体重増加を目指し、食費も増やしたので魚焼き網を買ってきました。 早速、塩鯖を買ってきて焼いてみようと思ったら、すぐに火が消えて全く焼き進められません。 どうやら最近のコンロにはsiセンサーとかいう温度感知器が標準装備されていて、ある程…

おはようございます。 一人暮らしのいつもの朝食です。 ６月に入ってから朝食に果物をとるようにしました。 サラダの量も増やしましたよ。穏やかな体重増加を目指しています。

観葉植物の植え替え 6月に入ったので楽しみにしていた植え替えの作業です。 ベランダに新聞紙を敷いて植え替えますよ。

痩せている原因をダイエットに活かせるかも 私は痩せ過ぎで悩んでいて、おおよそこれが原因だろうなと言う目星はついてます。 これって痩せたい人にとっては、もしかすると参考になるかもしれない。 そう思いついたので、ポイントをお知らせします。

先日は家庭用の体重計で体脂肪率を計りました。 その時は体脂肪率が7％なんて嘘だろうと、その体重計の信憑性を疑っていました。 ６月に入ってお小遣いを割り振ったので、家庭用よりたぶん精度の高いInBody測定に行ってきましたよ。 アイアンマン70.3セント…