昨日は福知山マラソンでした。 去年はサブフォーまであと一歩というところだったので、今年はサブフォーだといいなと思っていましたが、引越などで思う様に時間が取れず、走る気力も湧かなかったので、去年の様なペースでのトレーニングが出来ていませんでし…

今日は月曜マスターズでした。

土曜日は食パンを焼きました。 良く捏ねて、一次発酵も夏場より時間を長めに設定し、二次発酵もじっくり時間をかけて98点の焼き上がりとなりました。 やっぱりしっかり膨らむと格別に美味しいです。

金曜日は面接授業でした。 朝10：00から80分の授業が四時限。夕方5時前まであります。 心理学実験のクラスです。 心理学実験というと、なにか心の動きを調べるのかと思いますが、違います。 短期記憶の実験や、錯覚、反応とか判断の正確さや時間を実験で数値…

昨日のスクールの内容のメモ。

今月は祝日があったりで、月５回のスクールを通常の曜日だけだと３回しか行けないことになりそうです。 元は取りたいので急遽、マスターズ夜の部へ行って来ました。

おはようございます。 夜に雨が上がったので走って来ました。

お気に入りのおやつは、 おからのショコラケーキです。

朝から雨です。 月曜はマスターズでした。 毎回予測できない内容なので、わくわく（ハラハラ）します。

昇段おめでとうございます(右端に書いてある)。 ありがとうございます。 当分無理かなと思っていた昇段です。 １級まではテンポ良く上がって行き、先生がここからは足踏みするとおっしゃってたので、全く期待してなかったら、ついに段に！

おはようございます。 土日は完全休養しました。

こんばんは。 今日は昼休みにスイミングスクールでした。 ロードバイクで行きました。

こんばんは。 昨夜は約束の提出物がまにあわず、12時過ぎてしまいました。 結局、今朝になって送信。 ぎりぎりアウトです。

「美人竹下に舞う」 美しい人が竹の下で舞っている。

今日のマスターズの内容です。

こんにちは。 あっという間に連休が終わってしまいます。 今日も早起きして峠走でした。

こんにちは。 今朝はいつぶりかわからないぐらい、早起きでした。 4時半に起きました。

なんだかやたら横入り仕事が多くて、振り回されています。 月末月初は仕方が無いですね。 今日のスイミングスクールはバック中心の日でした。

おはようございます。 毎日仕事部屋に缶詰で精神的に辛いので何か楽しい事を考えたいと思います。 今はね、もう胃もたれがするからケーキをやたらに食べられない身体になったけれど、若い頃はケーキ良く食べていました。 どのケーキにしようかなとガラスケー…

この前、書道教室の先生の作品が展示されている色んなジャンルのアートの作品展に行って、ペールカラーのステキな日本画に見入ってしまい、それからというもの私もそんな絵を描いてみたいという欲望がわき上がって来て、ついに初心者キットを注文しました。

こんばんは。 福知山マラソンの引換証が届いているそうです。 私はうっかりしてました。 ランネットの住所変更をしていませんでした。

こんばんは。 今日はなんだか甘いものが食べたくて、行く前にホットケーキ２枚食べました。 終わったら力が入りません。 私はスタミナが無いのでやっぱり卵類を食べておく方がいいかもしれない。

今日も朝からやる気が出ず、休日モードです。 午前中に食パンを焼きましたが、80点の残念な仕上がり。 どうにもぱっとしないので書道教室の宿題をしました。

おはようございます。 晴れてますね。 しかし根を詰めて仕事をした翌日は、その反動でやる気を喪失してしまうダメ人間ぷり..。 どうせそうなるならそもそも、しっかり土日も休んで５時に仕事を終わる様にした方がよさそうです。 依然、なんの解決も出来てい…

ずばり裸足感覚の履物は、 あくまで裸足感覚であって、裸足とはまったく違うものです。 足裏に1枚なにかが挟まることによって、地面からの情報を大部分遮断します。 裸足が速く走るのを助けてくれたり故障を防いだりするかどうかは知りません。 裸足がすぐれ…

今日は清々しい晴れ！ ロードバイクでスイミングスクールへ。

最後の力を振り絞って、記録のみ。

こんばんは、 今日も中国語の授業を受けに、電車で朝から移動。 しかし、台風接近で大変でした。

こんばんは。 結局時間がギリギリで朝は走れず。雨も降っていたし。 何日も続く雨はこまりますね。 今日は大阪のキャンパスでした。

今日の日記っておかしいかな？頭痛が痛い的な… 今日は移動の一日でした。